以前の私は夫の泊まり勤務が本当～～に苦痛でした。
いつもは話し相手がいるのに独りぼっちになるのが寂しくて、
仕事中の夫に対してずっとLINEをして寂しさを紛らわせていました…。
実家も少し離れているので親と会うこともあまりできなくて、夫が仕事に行くと
「はああぁぁ、今日も地獄の一人時間が始まるーーー…。」
と朝からテンションがさがり、一日中ベッドから動かない日がほとんどでした。
それはそれで寝ることが好きな私にとっては幸せだったんですけどね！
でも、この生活を続けていた私はついに最悪な結末を迎えることに…。
・まず夫しか会う人がいないので洗顔をさぼっていた結果、肌が荒れました。
・お風呂は水道代の節約にもなると思って３日に一回だったので、
頭皮が荒れて皮膚科通いになりました。（汚くてすいません…。）
・生活リズムが崩れていたので昼夜逆転して昼間を無駄に…。
・「食べては寝る」という生活だったので5キロ太りました。
！！！
今改めて振り返ってみて、以前の不潔でだらしない生活がかなり恥ずかしいです！
この地獄のような結果は、すべて「夫に依存してしまった」ということが原因でした。
なので私は夫に依存せず、自立できるようにいろんなことに挑戦してみたんです！
これから、
夫に依存しまくる不潔女→人生を謳歌している専業主婦
に変化を遂げることができた簡単な方法をご紹介いたします！
これであなたも夫に依存せず、自立した素晴らしい女性になれるかもしれません！
携帯を見ない！
今日は携帯をみないようにしよう！と思っていても、
「夫からLINEがきてないかな～～？」
「みんな何してるんだろう？あーー気になる！インスタグラム覗いちゃおうかなーーー！」
と、すぐに携帯を手にしてしまっていました。
そこで私は時間を決めて短時間だけ携帯を見ないということから始めました！
夫からのLINEの返事が待ち遠しく、返事がきたらすぐに返信しないと気が済まない私だったので
携帯を見ないことは最初はものすごく抵抗がありました。
夫の休憩時間は限られているので、その中でたくさん連絡を取りたかったんです。
でも、短時間だけでも携帯を見ないようにするとだんだん慣れてきて
目の前の現実に集中できるようになっていきました。
そのおかげで見て見ぬふりをしていた洗濯物の山や、
たまっている郵便物の整理などに目を向けるようになり、家の中が綺麗に片付いていきました！
家が綺麗になると、朝目覚めてからもすがすがしい気分になって
「よし！今日は夫が仕事だから家を綺麗にしてやろう！！」と、
前向きな気分で過ごすことができるようになりました。
夫からは「最近LINEの返事が遅いけど家で何してるの？」と聞かれるまでに！
家の片づけをしているともちろん携帯をいじる頻度が少なくなるので、
それだけでも「夫への依存からの卒業」に一歩近づくことができたんです！
人を呼んでおもてなしする
家の中が綺麗になると友達を呼びたくてうずうずしてきて、
学生時代の友達や以前働いていた会社の先輩を招きました！
友達や先輩が帰った後、
「あれっ？やば！そういえば私、
夫からLINEがきていないかチェックするの忘れてた！！！」
と気づき、携帯を見てみると夫からのLINEがなんと5時間前に届いていたのです！！
夫以外の人と会っている間は夫への意識が分散されて、
夫からの連絡を待たずに長時間過ごせるようになりました！
人と会っているのだから当たり前のことなんですが、 私にとっては大きな進歩でした。
そして、友達や先輩に会うと美意識があがって
「私もこのままじゃいけない！」と思うようになったのです！
特に私の先輩は超綺麗で女子力が高く、大きな影響を受けました！
今でも会うたびに「あ～やっぱり今日も爪が綺麗！私もネイルしちゃおう！！」と、
会った直後には私の爪も綺麗になっています。(笑)
もちろんお化粧や服装も今時でおしゃれなんですが、
爪が一番マネしやすくて手軽にできるんですよね！
セルフネイルをしている間も時間を忘れて没頭できるので、
自立した女性に一歩近づけておすすめです♪
夫にも「なんだか最近化粧をする日が多くなって付き合ってた頃みたいだね。かわいいよ！」
と言ってもらいました！！
ずっと干物女だった私ですが、このように夫に惚れ直してもらうことができたんです！
ダイレクトに“かわいい”と褒めてもらうことが少なかったのでとっても嬉しかったです！！
日中を特別な時間にする
私に女子力が戻ってからは独身時代の趣味だった「カフェ巡り」を再開させました！
カフェにはおしゃれな人がたくさんいるので
「行きたいけど今の私には場違いすぎる！！」
と思って中々行けていなかったのです。
でも、身だしなみをきちんとするようになってから「また、行ってみようかな？」
と思うことができて、久々の一人でのカフェは少し緊張したけれど
優雅においしいスイーツを楽しめて気分転換になりました！
私は気づかないうちに一人の時間を楽しめるようになっていて、
夫からの連絡を待ち続ける“依存女”から卒業できていたのです！！！！
夫から束縛されていたわけでもないのに、
「私は自由なんだ！次の夫の出勤日には何をしよう！どうしよう！！すごくワクワクする！！」
と人生を謳歌している私に進化しました！
あなたも趣味をみつけて自分だけの特別な時間を作ってみてはいかがですか？
散歩だけでも外の空気を吸うことができるので、
家にこもっているよりも気分転換になっておすすめですよ♪
外に出るようになったら…
外に出るようになったら痩せます！これ、本当です！！！
もともと私は夫がいないと外出していなかったので、
少し歩くだけでも下半身の引き締めに効果があったんです！
穴場のおしゃれなカフェは駅から離れていることが多く、
その分長い時間ウォーキングをすることができていました。
下半身が引き締まると、「スキニーが似合う脚になりたい！！筋トレ、始めてみようかな～～～」と
向上心が芽生えてきて筋トレに挑戦してみることに！
今まで筋トレなんてしたことがなかった私ですが、やっぱり効果はあるんですね！
筋トレをするようになってから子供と動物園に行った翌日やショッピングモールで
たくさん歩いた翌日でも全く筋肉痛にならなくなりました！
いつも一日の最後の方には脚がだるくなっていた私ですが、
最後まで動物園やショッピングを楽しめるようになりました♪
そして今まで購入していたスキニーのサイズもワンサイズさがったのです！
「え。私の脚超きれいになってるかもーー！
これはもっと細くなれる気がする！！」と、
筋トレに味を占めた私はこれからももっとすっきりした脚にするために
毎日の筋トレを欠かさずに頑張ることに決めました！！
まとめ
- 夫からの連絡を一日中チェックしてしまうので携帯は短時間だけでもみないようにする！
- 家に仲の良い人を呼んで、忘れかけていた女子力を取り戻すと夫からも褒められちゃうかも！！
- 暇な日中時間は活動的に過ごして気分転換とともに夫から意識を分散させる
- 外出するようになったら私のように痩せちゃうかも！
普段夫としか関わりがなかった私でも人と会うことによって
夫のことを短時間だけでも忘れることができたり、
一人の時間をゆっくり楽しむことができるようになりました。
それだけではなく、夫に褒めてもらえたり痩せることができたり…。
自立した女性になるために行った行動がこんなにも色々な場面で
幸せな効果を生むとはびっくりです！！！
そして私の場合は人と会ったり外出したりするのでもちろんお風呂に入る頻度も多くなり、
以前の肌荒れも治って医療費の節約にもつながりました！(笑)
あなたももっと一人の時間を楽しんで、私のように自立した幸せな人生にしてみませんか？
